Share with:
כוס קמח כוסמי
חצי כוס שיבולת שועל
כוס מעורבבת של: גרעיני חמניה,דלעת,שומשום,זרעי פשתן,צי׳ה
2 כפות שמן זית
2 כפות שמן חמניות
2 כוסות מים
חצי כפית מלח
לערבב הכל ולשפוך ל2 תבניות של התנור (לשטח דק)
אחרי 20 דקות בתנור להוציא ולחתוך לריבועים ואז להכניס עד שהם קריספי
